行為

當孩子的行為引起你的注意時，你會怎麼解讀？ 延續〈行為不等於標籤〉的觀點，許多父母不自覺地將行為與標籤聯繫起來，例如：打斷別人在做的事＝沒禮貌。但其實，行為和標籤應該分開，行為只是行為。聚焦於事實，你會發現，與孩子的溝通可以更有效、更有建設性。

行為不應該代表你是誰，而是幫助事情發生的方式。 當行為被貼上負面評價的標籤，做起事情來會變得窒礙難行。常見的例子像是：打斷別人正在做的事，等於沒禮貌。依照這個邏輯，要成為有禮貌的人，就不能打斷別人正在做的事；然而，因為每個人都希望自己是有禮貌的，這種想法使行為變得小心翼翼，甚至在執行界限時多了一層心理障礙。

小時候常因為做不對的事情，或者是大人不喜歡的事情，就被打、被罵、被處罰。回想起來的感覺就是，自己不管怎樣做都錯。 當了媽媽後，看到這些情景，我也勃然大怒過： 孩子打開瓶蓋，飲料灑了滿地； 孩子為了拿到東西，撞倒了人； 孩子想要別人正在玩的玩具，就直接拿走。

情緒需要的是讓它流動，而不是控制它，不是叫孩子要冷靜下來。 當孩子發脾氣的時候，大人的直覺就是要他冷靜下來。因為從小我們被教導不能亂發脾氣，這樣才乖～但，要一個氣在上頭的人冷靜常常沒用，不管是對大人或小孩都是。情緒和行為，其實是兩碼子的事。