當孩子的行為引起你的注意時，你會怎麼解讀？
延續〈行為不等於標籤〉的觀點，許多父母不自覺地將行為與標籤聯繫起來，例如：打斷別人在做的事＝沒禮貌。但其實，行為和標籤應該分開，行為只是行為。聚焦於事實，你會發現，與孩子的溝通可以更有效、更有建設性。
標籤帶來什麼影響？
當你對孩子的行為貼上標籤時，孩子的反抗很可能是因為那個標籤。
繼續前一篇的例子：「打斷別人在做的事 = 沒禮貌。」孩子也想當個有禮貌的人，但如果他的行為被解讀為「沒禮貌」，他的防衛系統會啟動，因為他感覺自己被誤解、被否定了。
❗ 「沒禮貌」是你對行為的解讀，不代表孩子的本意。
解決方法：說你所見，讓行為回到事實
Language of Listening® 提供的解決方式是：說你所見，描述眼前發生的事實，而非評價。
情境例子
當你在廚房煮飯的時候，孩子拉著你去客廳看他的作品，你可以這樣說：
『我正在煮飯，你想要拉我去看你的作品，這件事對你來說很重要。』
✔ 事實是什麼？
- 你在煮飯。
- 孩子想要你去看他的作品。
- 兩件事或行為同時發生，與「有沒有禮貌」無關。
說你所見能幫助你聚焦當下，減少情緒化和貼標籤，為解決問題創造空間。
行為與界限：規範更簡單
當行為只是行為時，你要規範的可以更簡單：可以做和不可以做。
界限的依據：
- 外界的法條或規定。
- 你個人的界限，也就是你的喜好。
對於孩子的行為，你可以根據這些界限進一步引導他。
如何引導孩子？
🟡 如果行為是你喜歡的，點出內在力量：
『看起來，你很喜歡你的作品，所以想要我馬上去看。』
➡️ 理解孩子的本意：孩子喜歡自己的作品、想要馬上和你分享，反映了他的熱情和自信，這都屬於他的內在力量。
🟡 如果行為是你不喜歡的，提供可行方案：
『你想要我去看你的作品，我現在需要在這裡煮飯。Hmm… 一定有什麼你或我們能做的。』
➡️ 幫助孩子覺察現實狀況的界限，並引導他一起找到解決辦法。
標籤不需要存在，解決辦法才是重點
當你專注於行為的本質，而非貼標籤時，解決問題的過程會變得更加自然順暢。孩子也能從中學習如何面對界限，並找到積極的應對方法。
支持孩子與自我成長
Language of Listening®的方法可以幫助你：
- 聚焦於眼前的事實，避免貼標籤。
- 發掘孩子的內在力量，支持他建立自信。
- 幫助孩子覺察界限，學習解決問題。
當行為只是行為時，你與孩子都能更輕鬆地找到雙贏的解決方案！