「如何控制情緒」，或更精準的來說，「怎樣不生氣」是很多爸媽的困擾。 即使早就知道，孩子到了一個年紀，會有一些討人厭的行為出現；即使跟自己說了千萬遍不要生氣，不要和以前的長輩一樣；即使閱覽過無數教養、心理學的書籍、文章；即使很用力地擠出所有的耐心；遇到某些情境，或到了某個點，心中總會有一把火油然升起，任理智如何要你冷靜下來，這把火就是無法熄滅。

在地下的螞蟻窩，是個有著盤根錯節通道的大王國，通道連接著各種功能的房間：蟻后居住生產的產房、堆放食物的儲藏室、卵孵化的育嬰室、培植真菌的房間等等，它是一個有系統的地下王國。利用貼上紙膠帶，再塗上顏料，然後撕掉紙膠帶，原本膠帶黏貼的地方會留白，成為螞蟻窩內的通道。孩子們還利用這個效果，用紙膠帶做出螞蟻的不同房間。

Mr. D 在公園的遊樂器材上，跑過來、跑過去，爬上爬下，時而快、時而慢。旁邊的大人看起來很是擔心，不禁重複地提醒他：「要小心喔！」 「要小心喔！」從小就一直聽到大人對孩子說。這句話無非是出自大人的關心，希望不要有個萬一。然而，大人口中的提醒，其實是想緩解自己的擔憂。好像一定要不斷提醒，孩子才會小心，或者說，在大人眼裡，孩子總是不會小心、不會注意自己的安全。大人的提醒，是釋放自己的擔心；而孩子記得的是自己永遠都不夠小心。

太陽是月亮的400倍大，月亮和地球的距離大約比太陽和地球的距離近400倍，我們看到的月亮的大小大概就和太陽差不多了。月亮繞地球的軌道和地球繞太陽的軌道夾角約5度，所以不是每個月都一定會出現日食的現象。如果月亮的位置在地球和太陽之間，連成一線，擋住了太陽光，那麼就會有日食出現了！日食出現的時候一定是新月，也就是每個月的農曆初一。2024年4月8日，日食的路徑剛好穿過北美洲，而且是難得一見的日全食喔！NASA 的網站提供了美國城市日全食發生和通過時間表。今年的日食可以看到 Bailey Beads、Diamond Ring 和 Corona。

前一個學年，開始了規律地接送孩子上下課的生活。我原先想的很簡單：起床、換衣服、吃飯、刷牙、穿襪子、整理書包、出門。但做起來，完全不容易！ 我一直、一直催促他們起床換衣服，怎麼叫都叫不動，不是在床上玩，就是彼此打來鬧去，分不開。到了吃早餐的時候，又想去看書；一邊吃早餐、一邊玩；該出門的時間到了，卻還在餐桌上悠哉地吃。什麼事都慢～慢～來～或是「我不要！」眼看著要遲到了，孩子才開始著急，哇哇哇地不想遲到。 每天搞得我火氣全上來！我都納悶，到底是我要上學，還是他們要上學？然後就氣完一學年了… 這個學年時，決定好好改變，讓準備上學的早上不再混亂，而是變成我想要的樣子！

親子溝通中，回應是很關鍵的部分。很多家長都知道要接住孩子的狀態、同理孩子，到底要怎麼做出回應？

聖誕假期，我們家進行了為期一週的公路旅行。Mr. B 在一個禮品店發現了一個木製盒子，很喜歡。「我就是要買這個！」Mr. B 斬釘截鐵地說。我心想，終於來到這一天了！我的內心是感到興奮的，因為我知道該怎麼應對，我有信心可以不帶情緒地同理他、陪伴他。只是，事情比我想像的更複雜、更深層。 『你想要買這個。』「對啊！這樣我就能把這個紀念幣放在裡面。」『你想要把紀念幣放在裡面。』「可以買嗎？」『Hmm… 今天沒有要買喔。』

送完 Mr. B 和 Mr. D 上學後，和一歲半的 Mr. C 到公園散步。走在路上，偶爾會遇到也是來走路或遛狗的人。Mr. C 聽到聲音，就開始警戒起來。當路人逐漸靠近時時，他就會牢牢地抱著我的腳，整個人貼在我身上，試著躲起來，但又不放心地盯著那個人看，直到路人漸行漸遠。大概是害怕吧。

Mr. C 突然戒了奶嘴！ Mr. C 現在19個月大，從出生以來，睡覺一直都有奶嘴相伴。奶嘴對他來說，安撫效果不錯。晚上起來，也會自己找奶嘴吸，然後自己睡回去。正在用的奶嘴使用好一陣子了，我決定幫他換新的奶嘴，適合18個月大以上的孩子用的。原以為就只是單純地換個奶嘴，日子繼續正常過，沒想到迎面而來的，竟然是戒奶嘴！

9 月 15 日是 International Dot Day，台灣好像沒有正式的名稱，我姑且稱它做「國際點點日」。起源是在 2009 年 9 月 15 日時，一位老師 Terry Shay 將 Peter H. Reynolds 的《The Dot》介紹給班上，慶祝這本書帶來的創意、勇氣與合作，之後的每一年的這一天就成了國際點點日。今年（2023年）剛好是《The Dot》的 …