說你所見

前一個學年，開始了規律地接送孩子上下課的生活。我原先想的很簡單：起床、換衣服、吃飯、刷牙、穿襪子、整理書包、出門。但做起來，完全不容易！ 我一直、一直催促他們起床換衣服，怎麼叫都叫不動，不是在床上玩，就是彼此打來鬧去，分不開。到了吃早餐的時候，又想去看書；一邊吃早餐、一邊玩；該出門的時間到了，卻還在餐桌上悠哉地吃。什麼事都慢～慢～來～或是「我不要！」眼看著要遲到了，孩子才開始著急，哇哇哇地不想遲到。 每天搞得我火氣全上來！我都納悶，到底是我要上學，還是他們要上學？然後就氣完一學年了… 這個學年時，決定好好改變，讓準備上學的早上不再混亂，而是變成我想要的樣子！

親子溝通中，回應是很關鍵的部分。很多家長都知道要接住孩子的狀態、同理孩子，到底要怎麼做出回應？

聖誕假期，我們家進行了為期一週的公路旅行。Mr. B 在一個禮品店發現了一個木製盒子，很喜歡。「我就是要買這個！」Mr. B 斬釘截鐵地說。我心想，終於來到這一天了！我的內心是感到興奮的，因為我知道該怎麼應對，我有信心可以不帶情緒地同理他、陪伴他。只是，事情比我想像的更複雜、更深層。 『你想要買這個。』「對啊！這樣我就能把這個紀念幣放在裡面。」『你想要把紀念幣放在裡面。』「可以買嗎？」『Hmm… 今天沒有要買喔。』

送完 Mr. B 和 Mr. D 上學後，和一歲半的 Mr. C 到公園散步。走在路上，偶爾會遇到也是來走路或遛狗的人。Mr. C 聽到聲音，就開始警戒起來。當路人逐漸靠近時時，他就會牢牢地抱著我的腳，整個人貼在我身上，試著躲起來，但又不放心地盯著那個人看，直到路人漸行漸遠。大概是害怕吧。

Mr. C 突然戒了奶嘴！ Mr. C 現在19個月大，從出生以來，睡覺一直都有奶嘴相伴。奶嘴對他來說，安撫效果不錯。晚上起來，也會自己找奶嘴吸，然後自己睡回去。正在用的奶嘴使用好一陣子了，我決定幫他換新的奶嘴，適合18個月大以上的孩子用的。原以為就只是單純地換個奶嘴，日子繼續正常過，沒想到迎面而來的，竟然是戒奶嘴！

四歲多的 Mr. D 想要用繩子串起玩具車。而以前慣用的纏繞方式，已經無法滿足現在的需求，他想要更堅固的繩結。於是這次，他想要使用剛學的平結，來達到目的。但他打平結的經驗屈指可數，確實不熟稔，所以打平結對他來說，仍是困難重重。Mr. D 對於自己曾經看過怎麼打結，想方設法地嘗試著自己做，因為他覺得自己應該會，可惜都不成功，敗興而歸當然挫折，也難怪他會情不自禁地大叫：「我不會打平結！」。

去年底我剛完成了 Language of Listening® 為期兩年的教練訓練，成為親職教練，過程中密集地練習 Language of Listening 的技巧。整套教練模式中，最基本、也最重要的，就是說你所見 (SAY WHAT YOU SEE®)。說你所見是建立連結的基礎上。透過說你所見，理解並接納孩子所看見的世界，也因此才能同理孩子，甚而發現孩子的強項（STRENGTHs），讓孩子知道自己擁有什麼強項，而孩子的行為，就是取決於他們看到的自己是怎樣的人！這就是當孩子人生教練的用意。

吃飯時間到了，孩子在客廳看書，我輕聲喚他們吃飯，沒反應，再試個兩次，依然沒反應。我決定在他耳邊告訴他：「（說你所見）你正在看書，（界線）現在吃飯時間到了！（可行之道）找個段落停下來，吃飯了。」我轉身繼續忙著備餐，準備就緒後，回頭見孩子還在客廳看書，連姿勢都沒換過。心裡忍不住嘀咕：「我剛剛是在跟空氣說話嗎？」我好生氣。於是，再也忍不住了，對孩子大吼：「現在來吃飯！」孩子意識到我的怒火，馬上收拾，來到餐桌用餐。對我來說，輕聲好氣的說沒用，大吼立即見效！ 其他如出一轍的日常，像是：忽略旁人說的話、尿尿時尿到馬桶外、吃飯食物掉到桌子外… … 等等。一而再、再而三地提醒孩子，似乎都沒用，直到大吼，他們才意識到我的認真，真的很無奈。進而演變成「大吼＝認真」，這是我從父母學到，然後現今又用在孩子身上的。 但，我不喜歡大吼，尤其是對自己的孩子大吼。

每個人都想被聽懂，孩子們也是。 我們早上正在餐桌上一起吃著早餐。每天 Mr. B 和 Mr. D 都會決定當天要假裝的角色，今天的主題是湯瑪士小火車。 Mr. D：「我是 Lexi！」Mr. B：「你是 Skarloey！你穿紅色。Lexi 不是紅色的。」Mr. D：「我才不是 Skarloey，我是 Lexi！」

SAY WHAT YOU SEE 就和名稱一樣簡單的概念，說出你所看到的，是「看」到的喔！當個觀察者，就假裝在現場你是一台無生命的攝影機，錄影著當下的畫面，那個畫面表達的就是 SAY WHAT YOU SEE！說出透過攝影機呈現的畫面，就是所謂的說你所見，也就是 SAY WHAT YOU SEE ！